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女性如何预防脱发?

时间:2015-03-05 来源:西安科大毛发 作者:匿名 浏览:

  头发应该是女性的第二生命,但是目前很多女性都出现了大量脱发的现象,严重掉头发的话,对女性的打击是非常大的,导致脱发的原因,很多都不是我们能控制的,但是大多数跟我们的日常不良习惯有关,所以我们要尽量去改正,预防脱发的发生。那么,女性如何预防脱发呢?下面让西安碑林科大医院的毛发医师给大家做详细的介绍:

  1、工作之余尽量少接触电脑:从事电脑工作的人脱发者较多,原因是这类人用脑的时间较长,注意力高度集中,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,毛囊极易被栓塞,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易发生脱落。因此,提醒女性朋友要注意调整电脑的使用时间。

  2、不要试图通过控制饮食的方式减肥:有相关数据显示,很多脱发的患者都有过一定的节食减肥经历。头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。

  3、注重避孕药的运用:有些妇女在停服避孕药后,常会有脱发明象,这是由于避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会招致一种假性妊娠,使头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素程度忽然降落,便发生犹如正常产妇后脱发的景象。然而也有少数女性在服用避孕药时就涌现大批脱发明象,这重要是没有同时服用过量的维生素,形成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺少所致,这能够通过配合运用此类维生从来防止。

  4、饮食宜清淡,不吃或少吃太腻太辣的东西:许多女性由于经常在外面吃饭,辣味、油脂、糖分摄取过多,这对头发影响极大。摄取过量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接伤害头发,时间一长,头发就会不断脱落。

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  女性预防脱发的方法,通过上面的介绍,大家应该了解了一些,医师提醒:希望大家在日常生活中,一定要通过以上介绍的,做好预防措施,如果出现了脱发的现象,就要去比较正规的医院接受治疗。

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