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产后脱发,初为人母的辛酸泪

时间:2015-03-05 来源:西安科大毛发 作者:匿名 浏览:

  俗话说“孩子笑,头发掉”、“孩子认得娘,头发落一场”,意思就是说,大概在生完宝宝2-3月以后,妈妈就开始掉头发了。孩子的呱呱坠地本就给初为人母的女性带来了喜悦,但是许多刚生完孩子不就得母亲却面临着脱发的烦恼,也给家庭蒙上了一层淡淡的阴影。面对脱发的烦恼,初为人母的母亲总是无所适从。那么为什么会出现这种现象?有什么办法可以治疗产后脱发呢?

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  我们知道,产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的,不必担心。产后的脱发大多是生理现象,在产后6-9个月会自行恢复,不需要特殊治疗。

  那么产后脱发有哪些原因呢?

  一是激素改变。怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长,在“超期服役”。一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”,使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时,新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况,就形成脱发。

  二是精神因素。精神因素与头发的关系很密切。比如有些产妇希望能生个男孩子,结果生了个女孩子,大失所望,内心不悦;又如母亲从临产到产后,一直处在紧张状态,极易疲劳再亲自哺乳、照顾孩子,得不到很好的休息,容易引起脱发。总之,来自各方面的许多精神压力,这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素,如此循环不止,脱发越来越多。

  三是营养不足。按理说产妇的营养应该是很丰富的,不会存在营养不足的问题。但是,有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖,影响体形美,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

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  为了应对产后脱发,我们该怎么办呢?关于产后脱发的治疗方面,如果产后掉发不是很严重,这些妈咪们无需过度担心。那么在日常生活中药注意哪些问题呢?

  首先,要保持心情愉悦,避免精神紧张,要认识到产后脱发是一个暂时性的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发

  其次,注意饮食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发和身体对营养的需求。

  最后,正确护理头发,一是要选择性质温和的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。二是经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

  各位初为人母的妈咪们,不要再为脱发的烦恼担心了,看了上面的讲述,我想你们应该重新找到了生活的快乐了吧!

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